Potete sostituire il dessert della domenica con questa fantastica bevanda ricca di vitamine. 😉🍹
LAMPONE-ANANAS DETOX
INGREDIENTI:
- acqua 150 ml
- ananas 100g
- lamponi 6-8 pezzi
- semi di chia 2 cucchiai
PROCEDURA:
- Verifichiamo che il FitStream sia nella posizione corretta.
- Versare l'acqua, aggiungere ananas, lamponi e semi di chia.
- Mescolare secondo necessità per 2-3 cicli.
- Salute
CONSIGLIO
Inclinare o ruotare il FitStream quando si inizia a frullare per far girare le lame alla massima potenza. 😉
Valori nutrizionali
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 111 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 3,4 g | 4% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 0,3 g | 2% |
| Sodio | 8 mg | 0% |
| Contenuto totale di carboidrati | 20,3 g | 7% |
| Fibra | 6,5 g | 23% |
| Zucchero totale | 11 g | - |
| Proteine | 2,5 g | - |
| Calcio | 87 mg | 7% |
| Ferro | 1 mg | 7% |
| Potassio | 189 mg | 4% |
CONSIGLIO DI UN
NUTRIZIONISTA
Lasciatevi ispirare dai consigli e dai suggerimenti di un nutrizionista. Crea per voi ricette sane e interessanti, trasmette informazioni importanti su uno stile di vita sano.
