Limonata in un bel pomeriggio di sole? Provate a mescolarla con noi. 
LIMONATA AL MANGO E ZENZERO
INGREDIENTI:
- acqua 150ml
- succo di lime 1/2 pz.
- mango circa 70 g
- zenzero 1/4 di cucchiaino
PROCEDURA:
- Verifichiamo che il FitStream sia nella posizione corretta.
- Versare l'acqua, il succo di lime, aggiungere il mango e lo zenzero tritati.
- Frullare per 3 cicli e servire idealmente con ghiaccio.
- Salute. 😉
CONSIGLIO
Frullare per 2 cicli, quindi aggiungere 2 cubetti di ghiaccio e frullare di nuovo per un altro ciclo, in modo che la limonata si raffreddi immediatamente. 
Valori nutrizionali
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 73 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 0,6 g | 0,77% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 0,3 g | 1,5% |
| Sodio | 161 mg | 7% |
| Contenuto totale di carboidrati | 16,5 g | 6% |
| Fibra | 3,1 g | 11,07% |
| Zucchero totale | 13,4 g | - |
| Proteine | 1,8 g | 3,6% |
| Calcio | 47 mg | 3,62% |
| Ferro | 1 mg | 5,56% |
| Potassio | 518 mg | 11,02% |
CONSIGLIO DI UN
NUTRIZIONISTA
Lasciatevi ispirare dai consigli e dai suggerimenti di un nutrizionista. Crea per voi ricette sane e interessanti, trasmette informazioni importanti su uno stile di vita sano.
