Amici, abbiamo qualcosa per la vostra voglia di dolcezza. 😉 Quindi, prendete la vostra FitStream e mescolate. 🍧
APPENDICE FATTA IN CASA
INGREDIENTI:
- panna da montare 150 ml
- ricotta morbida circa 70 g
- miele 1 cucchiaino
- fragole liofilizzate a pezzi
PROCEDURA:
- Verifichiamo che il FitStream sia nella posizione corretta.
- Versare la panna montata, aggiungere la ricotta e il miele.
- Miscelare per 1 ciclo.
- Aggiungere le fragole e frullare per 3 cicli.
- Mettere in una ciotola e guarnire con le fragole rimanenti.
- Buon appetito 😉
CONSIGLIO
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Valori nutrizionali
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 201 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 14,4 g | 18,46% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 8 g | 40% |
| Sodio | 142 mg | 6,17% |
| Contenuto totale di carboidrati | 12,1 g | 4,4% |
| Fibra | 0 g | 0% |
| Zucchero totale | 10,7 g | - |
| Proteine | 7,4 g | 14,8% |
| Calcio | 158 mg | 12,15% |
| Ferro | 0 mg | 0% |
| Potassio | 48 mg | 1,02% |
CONSIGLIO DI UN
NUTRIZIONISTA
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