Se vi piacciono i formaggi grigliati e le insalate, provate questo condimento meno tradizionale ma gustoso. 
CONDIMENTO AL LAMPONE
INGREDIENTI:
- acqua 2 PL
- olio d'oliva 6 cucchiai
- miele 1 IT
- lamponi 1 manciata
- rosmarino 1 cucchiaio
- sale 1 cucchiaino
- pepe nero 1/2 cucchiaino
PROCEDURA:
- Verifichiamo che il FitStream sia nella posizione corretta.
- Versare l'acqua, l'olio, aggiungere il miele, i lamponi, il rosmarino, il sale e il pepe nero.
- Frullare per 2 cicli e servire con l'insalata.
- Buon appetito. 😉
CONSIGLIO
Mettete il resto del condimento in un barattolo di vetro, si conserva senza problemi in frigorifero. 
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Valori nutrizionali
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 489 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 43,2 g | 55% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 6,3 g | 31% |
| Sodio | 2330 mg | 101% |
| Contenuto totale di carboidrati | 32 g | 12% |
| Fibra | 8,2 g | 29% |
| Zucchero totale | 21,7 g | - |
| Proteine | 1,5 g | - |
| Calcio | 75 mg | 6% |
| Ferro | 2 mg | 12% |
| Potassio | 207 mg | 4% |
CONSIGLIO DI UN
NUTRIZIONISTA
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