Con il bel tempo soleggiato, possiamo preparare un ananas gustoso e dolce per sentirci già in vacanza. Ecco a voi. 
FRULLATO DI ANANAS
INGREDIENTI:
- latte di cocco 150 ML
- ananas 100g
- yogurt bianco 2-3 cucchiai
- sciroppo d'agave 1 cucchiaio
PROCEDURA:
- Verifichiamo che il FitStream sia nella posizione corretta.
- Versare il latte, aggiungere l'ananas, lo yogurt e lo sciroppo d'agave.
- Mescolare per 2-3 cicli.
- Salute
CONSIGLIO
Quando si frulla, ruotare prima il FitStream all'indietro per far girare le lame al minimo per ottenere la massima potenza. Provate a sostituire lo yogurt con del gelato fresco.
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Valori nutrizionali
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 251 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 2,8 g | 4% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 0,4 g | 2% |
| Sodio | 93 mg | 4% |
| Contenuto totale di carboidrati | 46,6 g | 17% |
| Fibra | 1,9 g | 7% |
| Zucchero totale | 42,1 g | - |
| Proteine | 10,4 g | - |
| Calcio | 40 mg | 3% |
| Ferro | 1 mg | 8% |
| Potassio | 194 mg | 4% |
CONSIGLIO DI UN
NUTRIZIONISTA
Lasciatevi ispirare dai consigli e dai suggerimenti di un nutrizionista. Crea per voi ricette sane e interessanti, trasmette informazioni importanti su uno stile di vita sano.
