Veloce, gustoso, facile e fatto con ingredienti che avete quasi sempre in casa. 😉 Mescolate questa combinazione fresca come @natalie_kocendova 🍀
FRULLATO DI BANANA E LAMPONE
INGREDIENTI:
- latte di mandorla 150 ml
- banana 1/2
- lamponi una manciata
PROCEDURA:
- Verifichiamo che il FitStream sia nella posizione corretta.
- Versare il latte raffreddato, aggiungere la banana a fette e i lamponi.
- Frullare 1- 2 cicli e bere fino in fondo 🤣
- Salute 😉
CONSIGLIO
Ottimo anche con il latte di cocco. 🥥
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Valori nutrizionali
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 155 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 1,8 g | 2% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 0,2 g | 1% |
| Sodio | 55 mg | 2% |
| Contenuto totale di carboidrati | 35,2 g | 13% |
| Fibra | 4,8 g | 17% |
| Zucchero totale | 9,4 g | - |
| Proteine | 1,5 g | - |
| Calcio | 28 mg | 2% |
| Ferro | 1 mg | 3% |
| Potassio | 330 mg | 7% |
CONSIGLIO DI UN
NUTRIZIONISTA
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