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FRULLATO DI BANANA E LAMPONE

Veloce, gustoso, facile e fatto con ingredienti che avete quasi sempre in casa. 😉 Mescolate questa combinazione fresca come @natalie_kocendova 🍀

INGREDIENTI:

  • latte di mandorla 150 ml
  • banana 1/2
  • lamponi una manciata

PROCEDURA:

  • Verifichiamo che il FitStream sia nella posizione corretta.
  • Versare il latte raffreddato, aggiungere la banana a fette e i lamponi.
  • Frullare 1- 2 cicli e bere fino in fondo 🤣
  • Salute 😉

CONSIGLIO

Ottimo anche con il latte di cocco. 🥥

Valori nutrizionali

Valori per porzione
Calorie 155
% Valore giornaliero*
Grasso totale 1,8 g 2%
Grassi saturi 0,2 g 1%
Sodio 55 mg 2%
Contenuto totale di carboidrati 35,2 g 13%
Fibra 4,8 g 17%
Zucchero totale 9,4 g -
Proteine 1,5 g -
Calcio 28 mg 2%
Ferro 1 mg 3%
Potassio 330 mg 7%
* Il valore giornaliero in % indica la quantità di nutrienti presenti in un pasto che contribuisce alla dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per i consigli nutrizionali generali.

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