Cosa può migliorare il vostro umore? Potete trovare ispirazione anche nella nostra prossima ricetta.
FRULLATO DI BARBABIETOLA E LAMPONE
INGREDIENTI:
- barbabietola piccola precotta 1 pz.
- lamponi 1/2 tazza
- banana 1/2
- acqua 200 ml
- succo di lime 1/2
PROCEDURA:
- Riempire il Fitstream fino a 2/3 del suo volume.
- Versare l'acqua, aggiungere la barbabietola tritata, la banana e i lamponi.
- Mescolare bene per 2-3 cicli.
- È possibile aggiungere 1-2 cubetti di ghiaccio a piacere, oppure utilizzare latte vegetale al posto dell'acqua.
CONSIGLIO
Se la bevanda non è abbastanza dolce per voi, aggiungete un po' di miele.
-
59,99 € con IVA Al carrello
-
36,99 € con IVA Al carrello
-
54,99 € con IVA Opzioni
Valori nutrizionali
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 120 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 0,7 g | 0,9% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 0,2 g | 1% |
| Colesterolo | 16 mg | 5,33% |
| Sodio | 117 mg | 5,09% |
| Contenuto totale di carboidrati | 24,7 mg | 8,98% |
| Fibra | 5,5 g | 19,64% |
| Zucchero totale | 13,1 g | - |
| Proteine | 9,9 g | 19,8% |
| Vitamina D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Calcio | 321 mg | 24,69% |
| Ferro | 1 mg | 5,56% |
| Potassio | 596 mg | 12,68% |
CONSIGLIO DI UN
NUTRIZIONISTA
Lasciatevi ispirare dai consigli e dai suggerimenti di un nutrizionista. Crea per voi ricette sane e interessanti, trasmette informazioni importanti su uno stile di vita sano.
