Un classico frullato alla fragola, ma diverso. ☝️ Il nostro è adatto a chi è intollerante al lattosio o allergico alle proteine del latte. Provatelo e lasciateci un commento su come vi è piaciuto. 😋
FRULLATO DI FRAGOLE SENZA LATTOSIO
INGREDIENTI:
- 100 g di fragole fresche o 30 g di marmellata di fragole
- 150 ml di latte vegetale
- 50 ml di panna vegetale
- succo di 1 limone
- 50 g di ghiaccio
PROCEDURA:
- Frullare tutti gli ingredienti, tranne il succo di limone, fino a ottenere un composto omogeneo. FitStream PRO.
- Aggiungere il succo di limone prima di servire.
CONSIGLIO
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Valori nutrizionali
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 250 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 13 g | 17% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 1,5 g | 8% |
| Sodio | 199 mg | 9% |
| Contenuto totale di carboidrati | 24 g | 9% |
| Fibra | 3,6 g | 13% |
| Zucchero totale | 15,6 g | - |
| Proteine | 9,7 g | - |
| Calcio | 84 mg | 6% |
| Ferro | 2 mg | 11% |
| Potassio | 450 mg | 10% |
CONSIGLIO DI UN
NUTRIZIONISTA
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