SMOOTHIE KIWI-POMARANCH - fitstream.eu
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FRULLATO DI KIWI E ARANCIA

Molti individui assumono aspirina per ridurre la coagulazione del sangue, ma il kiwi ha gli stessi effetti.🍊 L'arancia rossa agisce come antiossidante, protegge dallo sviluppo di diabete, epilessia, malattie epatiche e cardiache, abbassa la pressione sanguigna, favorisce lo svuotamento intestinale e aumenta la resistenza dell'organismo.🍈 Il melone giallo ha un'alta percentuale di minerali, carboidrati, beta-carotene e forti effetti disintossicanti.

 

INGREDIENTI:

  • arancia rossa 1 (succo)
  • acqua circa 1dcl
  • melone giallo 70g
  • kiwi 1/2

PROCEDURA:

  • Controlliamo che il FitStream sia nella posizione corretta.
  • Versare il succo d'arancia, l'acqua, aggiungere l'anguria e il kiwi tagliati a fette.
  • Frullare per 3 cicli e servire al fresco.
  • Salute 🙂

CONSIGLIO

Quando si frulla, ruotare il FitStream prima all'indietro per far girare le lame al minimo per ottenere la massima potenza.

Valori nutrizionali

Valori per porzione
Calorie 90
% Valore giornaliero*
Grasso totale 0,4 g 0,51%
Grassi saturi 0,1 g 0,5%
Sodio 12 mg 0,52%
Contenuto totale di carboidrati 22,1 mg 8,04%
Fibra 4 g 14,29%
Zucchero totale 17,5 g -
Proteine 2,6 g 5,2%
Calcio 56 mg 4,31%
Ferro 0 mg 0%
Potassio 472 mg 10,04%
* Il valore giornaliero in % indica la quantità di nutrienti presenti in un pasto che contribuisce alla dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per i consigli nutrizionali generali.

CONSIGLIO DI UN
NUTRIZIONISTA

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