SMOOTHIE KIWI-BANANA - fitstream.eu
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FRULLATO DI KIWI E BANANA

Avete voglia di qualcosa di veloce, facile e allo stesso tempo saziante e gustoso? Provate questa bevanda ricca di minerali che rafforza le difese immunitarie, mantiene il cuore in salute e calma il sistema nervoso. 😉🥝🍌

 

INGREDIENTI:

  • latte di mandorla 150ml
  • banana circa 50 g
  • kiwi giallo circa 50 g

PROCEDURA:

  • Verifichiamo che il FitStream sia nella posizione corretta.
  • Versare il latte, aggiungere la banana a fette e il kiwi.
  • Frullare per 3 cicli e servire al fresco.
  • Salute 😉

CONSIGLIO

Quando si frulla, ruotare prima FitStream all'indietro per far girare le lame al minimo per ottenere la massima potenza. L'ideale è utilizzare una banana matura per ottenere una bevanda piacevolmente dolce.

Valori nutrizionali

Valori per porzione
Calorie 163
% Valore giornaliero*
Grasso totale 3,3 g 4,23%
Grassi saturi 0,4 g 2%
Sodio 85 mg 3,7%
Contenuto totale di carboidrati 29 mg 10,55%
Fibra 3,8 g 13,57%
Zucchero totale 17,1 g -
Proteine 6,5 g 13%
Calcio 60 mg 4,62%
Ferro 1 mg 5,56%
Potassio 528 mg 11,23%
* Il valore giornaliero in % indica la quantità di nutrienti presenti in un pasto che contribuisce alla dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per i consigli nutrizionali generali.

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