MANGO - Frullati di fragole con yogurt - fitstream.eu
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FRULLATO DI MANGO E FRAGOLE CON YOGURT

Il frullato di mango e fragole con yogurt è un'ottima bevanda per diversi motivi:

Gusto eccellenteMango e fragole insieme creano una combinazione rinfrescante di dolcezza e aroma fruttato.

Contenuto nutrizionaleR: Questo frullato è ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Il mango è ricco di vitamina C, vitamina A e fibre. Anche le fragole sono ricche di vitamina C e contengono molti antiossidanti. Lo yogurt aggiunge proteine e calcio al frullato, contribuendo a una dieta sana.

Rinfrescante e idratanteIl frullato è un ottimo modo per rinfrescarsi durante le calde giornate estive.

Bere un frullato di mango e fragole è un modo eccellente per ottenere una dose di vitamine, minerali e antiossidanti, godendo al contempo di un ottimo gusto e di un rinfresco. Questo frullato è un'ottima scelta per chi ama una dieta sana ma non vuole rinunciare ai dolci. È adatto come colazione veloce e sana o come spuntino nelle calde giornate estive. Basta un sorso per sentirsi in un paradiso esotico ricco di sapori e vitamine naturali.

INGREDIENTI:

  • 1 manciata di mango
  • 1 manciata di fragole, anche congelate
  • 100 ml di yogurt bianco magro
  • 150 ml di succo di mela

PROCEDURA:

  • Versare il succo di mela nel frullatore FitStream PRO.
  • Inserire i pezzi di mango.
  • Aggiungere fragole fresche e yogurt.
  • Accendere il frullatore e frullare fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
  • Quando il frullato è pronto, versarlo in un bicchiere o berlo direttamente dal FitStream PRO. FitStream PRO frullatore.

CONSIGLIO

Se non avete fragole fresche a portata di mano, provate la nostra gustosa versione fragole liofilizzate.

Valori nutrizionali

Valori per porzione
Calorie 336
% Valore giornaliero*
Grasso totale 2 g 3%
Grassi saturi 1,2 g 6%
Sodio 88 mg 4%
Contenuto totale di carboidrati 71,8 g 26%
Fibra 3,3 g 12%
Zucchero totale 61,6 g -
Proteine 6,7 g -
Calcio 232 mg 18%
Ferro 1 mg 4%
Potassio 740 mg 16%
* Il valore giornaliero in % indica la quantità di nutrienti presenti in un pasto che contribuisce alla dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per i consigli nutrizionali generali.

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