Le vacanze di primavera sono in pieno svolgimento e per questo abbiamo deciso di preparare una ricetta di frullato per i nostri piccoli. Questa ricetta non è solo sana, ma anche bella colorata, quindi attirerà anche i bambini che non vogliono mangiare la classica frutta o verdura. Dopo lo sci o varie attività, questa bevanda sarà sicuramente utile per fare il pieno di energia. 🧒
Al posto della frutta fresca o congelata, è possibile utilizzare la nostra frutta liofilizzata, che potete scegliere tra un'ampia gamma di varietà.
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 180 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 0,7 g | 1% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 0,3 g | 2% |
| Sodio | 48 mg | 2% |
| Contenuto totale di carboidrati | 42 g | 15% |
| Fibra | 2,4 g | 9% |
| Zucchero totale | 36,6 g | - |
| Proteine | 2,5 g | - |
| Calcio | 92 mg | 7% |
| Ferro | 2 mg | 10% |
| Potassio | 439 mg | 9% |
Lasciatevi ispirare dai consigli e dai suggerimenti di un nutrizionista. Crea per voi ricette sane e interessanti, trasmette informazioni importanti su uno stile di vita sano.
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