K dobrej víkendovej atmosfére vám určite dobre padne svieži nápoj, ktorý si vychutnáte na záhrade alebo na balkóne s vyloženými nohami. 
LIMONÁDA MELÓN-JAHODA
INGREDIENCIE:
- kokosová voda 150 ML
- červený melón 150g
- jahody 1-2 ks
- šťava z limetky 1/2
- mäta 3-4 lístky
POSTUP:
- Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej polohe
- Nalejeme kokosovú vodu, pridáme nakrájaný melón, mätu, šťavu z limetky
- Mixujeme 1-2 cykly a nakoniec ešte dozdobíme mätou.
- Na zdravie
TIP
Odporúčame použiť chladenú kokosovú vodu aj melón, aby bola limonáda príjemne chladená ihneď po rozmixovaní. Vyskúšajte použiť aj ochutenú kokosovú vodu, my sme tentokrát zvolili príchuť melón.
Nutričné hodnoty
| Hodnoty na jednu porciu | ||
| Kalórie | 87 | |
| % Denná hodnota* | ||
| Celkový tuk | 0,6 g | 1% |
|---|---|---|
| Nasýtený tuk | 0,4 g | 2% |
| Sodík | 162 mg | 7% |
| Celkový obsah uhľohydrátov | 20,4 g | 7% |
| Vláknina | 2,8 g | 10% |
| Celkový cukor | 14,7 g | - |
| Proteín | 2,2 g | - |
| Vápnik | 54 mg | 4% |
| Železo | 1 mg | 5% |
| Draslík | 607 mg | 13% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCU
Inšpirujte sa tipmi a trikmi od výživového poradcu. Tvorí pre Vás zdravé a zaujímavé recepty, odovzdáva dôležité informácie o zdravom životnom štýle.
