Ďalší skvelý tip ako podporiť imunitu a všetky suroviny máte určite aj doma.
CVIKLOVO-JABLKOVÉ SMOOTHIE
INGREDIENCIE:
- menšia predvarená cvikla 1 ks
- ošúpané jablko 1/2
- mrkva 1/2
- čerstvý zázvo rkúsok
- šťava z citróna 1/2
- voda 200 ml
POSTUP:
- Nalejeme vodu do Fitstreamu.
- Nakrájame všetko na menšie kúsky, pridáme citrónovú šťavu a zázvor.
- Fitstream dobre uzavrieme, otočíme dolu hlavou a spustíme čepele. Pomaly otáčame naspäť, aby sa tvrdšie kúsky postupne rozmixovali.
TIP
Ak vám je nápoj málo sladký, pridajte trošku medu.
-
9,99 €od 5 € s DPH Výber možností -
50,24 € s DPH Pridať do košíka
-
od 59,99 €od 41,99 € s DPH Výber možností
Nutričné hodnoty
| Hodnoty na jednu porciu | ||
| Kalórie | 158 | |
| % Denná hodnota* | ||
| Celkový tuk | 13,9 g | 17,82% |
|---|---|---|
| Nasýtený tuk | 4,6 g | 23% |
| Cholesterol | 16 mg | 5,33% |
| Sodík | 117 mg | 5,09% |
| Celkový obsah uhľohydrátov | 24,7 mg | 8,98% |
| Vláknina | 5,5 g | 19,64% |
| Celkový cukor | 13,1 g | - |
| Proteín | 9,9 g | 19,8% |
| Vitamín D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Vápnik | 321 mg | 24,69% |
| Železo | 1 mg | 5,56% |
| Draslík | 596 mg | 12,68% |
| Draslík | 220 mg | 4,68% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCU
Inšpirujte sa tipmi a trikmi od výživového poradcu. Tvorí pre Vás zdravé a zaujímavé recepty, odovzdáva dôležité informácie o zdravom životnom štýle.
