Primăvara este un anotimp cu adevărat magic. Odată cu primăvara vine soarele, vremea mai caldă, copacii înfloriți și toate acestea semnalează încet, dar sigur, apropierea verii.Dar acest lucru este suficient pentru ca oamenii să vină cu idei nu prea sănătoase de a slăbi rapid. Desigur, acest lucru este încurajat și de marketing. Când reflectează asupra sezonului de iarnă, mulți oameni se gândesc că nu au avut cea mai echilibrată dietă. Nici cu exercițiile fizice nu au fost optime. Acesta este motivul pentru care oamenii sunt mai ușor de manipulat să încerce diverse curățenii de primăvară sau detoxifiere care promit să se curețe de toxine, să dreneze excesul de apă, să piardă grăsime în jurul taliei și să detoxifice organele "stresate". Este chiar atât de simplu și trebuie să facem asta pentru primăvară?
Răspunsul simplu este NU.
Este într-adevăr foarte trist cât de puternic și de prădător este marketingul. Cum profită de ignoranța noastră. Cum ne face să simțim că ceea ce facem este greșit, că ne împovărează și chiar ne intoxică organismul și că ACEST produs SPECIFIC este important pentru a ne curăța. Este firesc să ne dorim ce este mai bun pentru noi înșine, să fim sănătoși, să reușim să fim aici pentru copiii noștri, partenerul, familia, prietenii noștri. Cu toate acestea, pentru a putea evalua în mod critic dacă avem cu adevărat nevoie de un anumit supliment, trebuie să ne înțelegem fiziologia.
Detoxifiere 24/7 și gratuit.
Corpul nostru nu ar supraviețui o zi fără capacitatea sa naturală de a se detoxifia. Împreună cu alimentele, oxigenul și toxinele sunt preluate în organism, ceea ce este complet natural. Nu trăim într-un vid. Dar tocmai din acest motiv, corpul și-a creat în mod natural organele pentru a se detoxifia. Cel mai mare organ de detoxifiere al corpului este pielea noastră. Un organ foarte important pentru detoxifiere, care este foarte des denumit "curățare", este ficatul. Ficatul nostru detoxifică și curăță tot ceea ce intră în corpul nostru, dar se curăță și pe el însuși. Adică, atâta timp cât stabilim condițiile potrivite pentru ca organismul nostru să poată curăța organismul, dar și pe noi înșine, totul este perfect în regulă. Următoarele organe care trebuie curățate sunt plămânii și rinichii. Acești amici lucrează pentru noi 24 de ore din 24, 7 zile din 7.
Cum pot ajuta aceste autorități?
Pur și simplu prin asigurarea organismului tău cu suficientă energie, o alimentație echilibrată, variată și sănătoasă, cu mulți antioxidanți (fructe, legume), exerciții fizice regulate, somn suficient și, cu siguranță, fără a uita de igiena psihologică. Corpul nostru este cu adevărat umil și lucrează cu sârguință și fidelitate pentru cea mai bună sănătate și bunăstare a noastră.
Deci detoxifierea nu ajută organele să se curețe mai eficient?
Din păcate, nu, nu așa funcționează ecuația. Detoxificările sunt adesea protocoale în care se consumă foarte puțină energie, nu suficiente substanțe nutritive și mai ales nu suficiente proteine. Adesea, aceste protocoale sunt setate pentru a bea sucuri și sucuri care sunt bogate în zahăr simplu și nu conțin fibre. Orice dietă sau protocol în care nu există o alimentație naturală, variată, compusă din toate grupele de alimente în combinație, nu este potrivită pentru organism și pune presiune asupra organismului. Iar acest stres nu face decât să afecteze capacitatea naturală a organismului de a se regenera.
La ce trebuie să fiu foarte atent?
Dacă, în ciuda acestor informații, vă decideți să încercați un supliment, fiți foarte atenți la calitatea acestuia, pentru a nu ingera accidental toxine suplimentare și, eventual, chiar metale grele. Fiți conștienți de faptul că suplimentele alimentare intră sub incidența legislației privind alimentele și nu a celei privind medicamentele și, prin urmare, nu sunt supuse unor controale atât de riguroase, examinării și, prin urmare, nu sunt reglementate în mod optim. Prin urmare, verificați și țara de origine - În afara UE? China? Câte ingrediente are suplimentul? Doar unul singur? Sau mai sunt și altele, de exemplu unii stabilizatori, regulatori de aciditate, conservanți, coloranți? În multe cazuri, este într-adevăr o alegere mai bună să nu cumpărați niciun preparat, ci să începeți să vă mișcați mai mult, să faceți o plimbare psiho-igienică, să vă adaptați ritmul de somn și să mâncați mese variate și echilibrate. În schimb, investiți-vă banii într-o alimentație variată și naturală pentru organismul dumneavoastră. Corpul tău îți va mulțumi. Înțeleg că îți dorești tot ce este mai bun pentru corpul tău, dar un stil de viață dezechilibrat nu se va rezolva printr-un protocol de detoxifiere, dimpotrivă, poate stresa organismul. Alegeți critic, alegeți în principal ceea ce este natural pentru organism.
Dacă vă doriți o dietă echilibrată și variată, dar nu puteți obține cantitatea de fructe, legume sau proteine de care aveți nevoie pe parcursul zilei, încercați FitStream PRO blender și preparați-vă SMOOTHIE. La urma urmei, putem asimila mai multe substanțe nutritive în cantități lichide.
