SMOOTHIE MANDLE-MANGO - fitstream.eu
Doprava ZADARMO pri objednávke nad 50€.

Nákupný košík

×

MANDĽOVO-MANGOVÉ SMOOTHIE

Popis

V jesennom období potrebujeme čo najviac posilniť našu imunitu. Dnes sme pre vás pripravili zaujímavú kombináciu s mangom, mandľami a maracujou, ktorá má fantastické detoxikačné účinky.
Ozaj, vedeli ste, prečo sa nazýva maracuja aj „Passion fruit“? (ovocie vášne). Koluje totiž mýtus, že ak zjete toto ovocie, spoznáte lásku svojho života a zamilujete sa do prvého človeka, ktorého stretnete. Ak vám to nevyjde v láske, rozhodne si polepšíte aspoň po zdravotnej stránke. 😉
Tak poďme na to 🙂

Ingrediencie

Pricing Table
mandľové mlieko 150 ml
maracuja (passion fruit) 1 ks
mrazené mango 50 g
mandle 5 ks

Postup

1. Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej polohe.
2. Nalejeme vychladené mlieko, pridáme mrazené mango, dužinu maracuje a mandle, ktoré sme mali namočené vo vode.
3. Mixujeme 3 cykly a podávame.
4. Na zdravie 🙂

Tip

Náš tip:
Pre ešte exotickejšiu chuť odporúčame kokosové mlieko. 🥥

Nutričné hodnoty

Hodnoty na jednu porciu
Kalórie 173
% Denná hodnota*
Celkový tuk 7,9 g 10%
Nasýtený tuk 0,8 g 4%
Sodík 0,8 mg 4%
Celkový obsah uhľohydrátov 19,6 g 7%
Vláknina 3,1 g 11%
Celkový cukor 13,6 g -
Proteín 7,6 g -
Vápnik 71 mg 5%
Železo 1 mg 8%
Draslík 344 mg 7%

* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo

Ďalšie recepty

Shopping Cart