Hydratujte své tělo i zevnitř díky blahodárným účinkům okurky a v kombinaci s avokádem a limetkou vznikne zajímavá chuť 😉. Vždyť vyzkoušejte sami. 🥒🥑🍋
AVOKÁDOVO OKURKOVÉ SMOOTHIE
INGREDIENCE:
- mléko 200 ml
- avokádo 1/4
- salátová okurka 1/4
- bílý jogurt 4 pl (cca 50g)
- limetková šťáva 1/2
POSTUP:
- Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
- Nalijeme mléko a přidáme všechny ingredience, jak jdou v pořadí receptů.
- Mixujeme 2 cykly.
- Nalijeme do sklenice a vychutnáváme. 😉
TIP
Přidejte 2 kostky ledu pro osvěžující chuť. 😉
-
269 Kč s DPH Výběr možností
-
449 Kč s DPH Přidat do košíku
-
1.469 Kč s DPH Výběr možností
Nutriční hodnoty
| Hodnoty na jednu porci | ||
| Kalorie | 247 | |
| % Denní hodnota* | ||
| Celkový tuk | 13,9 g | 17,82% |
|---|---|---|
| Nasycený tuky | 4,6 g | 23% |
| Cholesterol | 16 mg | 5,33% |
| Sodík | 117 mg | 5,09% |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 24,7 mg | 8,98% |
| Vláknina | 5,5 g | 19,64% |
| Celkový cukr | 13,1 g | - |
| Protein | 9,9 g | 19,8% |
| Vitamín D1 | 1 mg | 6,67% |
| Vápník | 321 mg | 24,69% |
| Železo | 1 mg | 5,56% |
| Draslík | 596 mg | 12,68% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCE
Nechte se inspirovat tipy a triky od výživového poradce. Vytváří pro vás zdravé a zajímavé recepty, předává důležité informace o zdravém životním stylu.
