SMOOTHIE KÁVA, BANÁN - fitstream.eu
Doprava ZDARMA při objednávce nad 1299 Kč.

Nákupní košík

×

SMOOTHIE KÁVA, BANÁN

Pokud potřebujete dodat energii během dne, toto je ta správná volba. Tento shake vám dodá energii, banán jeho chuť krásně doladí.

 

INGREDIENCE:

  • černá káva 150 ml
  • banán 1 ks

POSTUP:

  • Nalijeme kávu do mixéru.
  • Oloupeme a nakrájíme banán.
  • Rozmixujeme.

TIP

Smoothie můžeme dosladit lžičkou medu nebo dochutit mletou skořicí. V létě doporučujeme přidat 2-3 kostky ledu a máte vynikající ledovou kávu.

Nutriční hodnoty

Hodnoty na jednu porci
Kalorie 91
% Denní hodnota*
Celkový tuk 13,9 g 17,82%
Nasycený tuky 4,6 g 23%
Cholesterol 16 mg 5,33%
Sodík 117 mg 5,09%
Celkový obsah uhlohydrátů 24,7 mg 8,98%
Vláknina 5,5 g 19,64%
Celkový cukr 13,1 g -
Protein 9,9 g 19,8%
Vitamín D1 1 mcg 6,67%
Vápník 321 mg 24,69%
Železo 1 mg 5,56%
Draslík 596 mg 12,68%
Draslík 220 mg 4,68%
* % Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro všeobecné výživové poradenství

TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCE

Nechte se inspirovat tipy a triky od výživového poradce. Vytváří pro vás zdravé a zajímavé recepty, předává důležité informace o zdravém životním stylu.

Nákupní košík