PALAČINKA BEZ VÝČITEK - fitstream.eu
Doprava ZDARMA při objednávce nad 1499 Kč.

Nákupní košík

×
  • Nu există produse în coș!

    Livrare gratuita de la 299,99 lei

    CONTINUA CUMPARATURILE

PALAČINKA BEZ VÝČITEK

Každý má rád palačinky už od dětství, ale čím jsme starší, tím si více dáváme pozor na to, co sníme. Připravte si s námi palačinky podle receptu Barborky Garmanové @chudnutie_zdrava_strava, které si můžete připravit kdykoli během dne a opravdu bez výčitek. 😉🥞

 

INGREDIENCE:

  • vejce 2 ks
  • tvaroh 100 g
  • mandlová mouka 1 pl
  • sladidlo podle chuti
  • lyofilizované ovoce na ozdobu

POSTUP:

  • Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
  • Dáme nejprve 2 rozbitá vajíčka, přidáme tvaroh, trošku sladidla a mouku.
  • Palačinkové těsto vymixujeme 2 cykly a lijeme na rozehřátou pánev.
  • Palačinku si naplňte podle své chuti a ozdobte naším mrazem sušeným ovocem.
  • Dobrou chuť. 😉

TIP

Palačinku samozřejmě můžete připravit i na slano, do těsta přidat špenát a sůl a naplnit například cottage cheesem a tuňákem. 😉

Nutriční hodnoty

Hodnoty na jednu porci
Kalorie 275
% Denní hodnota*
Celkový tuk 19,7 g 25%
Nasycený tuky 8,2 g 41%
Sodík 269 mg 12%
Celkový obsah uhlohydrátů 5,1 g 2%
Vláknina 0 g 0%
Celkový cukr 4,3 g -
Protein 20,2 g -
Vápník 229 mg 18%
Železo 2 mg 9%
Draslík 119 mg 3%
* % Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro všeobecné výživové poradenství

TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCE

Nechte se inspirovat tipy a triky od výživového poradce. Vytváří pro vás zdravé a zajímavé recepty, předává důležité informace o zdravém životním stylu.

Nákupní košík

Nu există produse în coș!