Jeden super šikovný recept od @chudnutie_zdrava_strava pro všechny, kterým se hůře usíná. Vyzkoušejte a dejte nám vědět. 😉 
PŘÍRODNÍ USPÁVAČ
INGREDIENCE:
- mandlové mléko 150 ml
- banán 1 ks
- mletá skořice 1 čl
POSTUP:
- Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
- Nalijeme mléko, přidáme banán a skořici.
- Mixujeme 1-2 cykly, podáváme napěněné a posypané troškou skořice.
- Na zdraví a dobrou noc
TIP
Ideální použít již zralejší banán, aby byl nápoj lahodně sladký.😉🍹
-
651 Kč s DPH Přidat do košíku
-
150 Kč s DPH Přidat do košíku
-
od 1.549 Kčod 1.085 Kč s DPH Výběr možností
Nutriční hodnoty
| Hodnoty na jednu porci | ||
| Kalorie | 197 | |
| % Denní hodnota* | ||
| Celkový tuk | 3,1 g | 4% |
|---|---|---|
| Nasycený tuky | 0,5 g | 2% |
| Sodík | 81 mg | 4% |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 38,6 g | 14% |
| Vláknina | 5,2 g | 19% |
| Celkový cukr | 20,7 g | - |
| Protein | 6,5 g | - |
| Vápník | 68 mg | 5% |
| Železo | 1 mg | 8% |
| Draslík | 616 mg | 13% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCE
Nechte se inspirovat tipy a triky od výživového poradce. Vytváří pro vás zdravé a zajímavé recepty, předává důležité informace o zdravém životním stylu.
