Ein Rezept, das den Darm aufrüttelt und die Immunität stärkt. Gönnen Sie sich eine dreifache Dosis Vitamin C ohne eine Tonne zusätzlichen Zucker. Wir verwenden für diesen Orangen-Smoothie nur unraffinierten Zucker und Fruchtzucker. Er ist reich an Antioxidantien, wirkt entzündungshemmend, ist milchfrei und schmeckt wirklich köstlich. Dieser Smoothie ist perfekt zum Frühstück oder nach dem Training, um das Immunsystem und den Darm in Topform zu halten.
Anstelle von frischen Cranberries können Sie auch unsere gefriergetrocknete Früchtedie es in verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt.
| Werte pro Portion | ||
| Kalorien | 295 | |
| % Tageswert* | ||
| Fett insgesamt | 12,7 g | 16% |
|---|---|---|
| Gesättigtes Fett | 10,9 g | 55% |
| Natrium | 11 mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydratgehalt | 43,9 g | 16% |
| Faser | 5,8 g | 21% |
| Zucker insgesamt | 29,4 g | - |
| Eiweiß | 3 g | - |
| Kalzium | 28 mg | 2% |
| Eisen | 3 mg | 19% |
| Kalium | 764 mg | 16% |
Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.
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