VALENTIN UND BANANEN-MALINE DAIQUIRI - fitstream.eu
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    VALENTINS- UND BANANEN-HIMBEER-DAIQUIRI

    Überraschen Sie Ihre/n Liebste/n mit einem besonderen Rezept zum Valentinstag, das nachweislich aphrodisierende Wirkstoffe enthält. Tieses Getränk wird vor allem diejenigen erfreuen, die fruchtige und saftige Getränke bevorzugen. Es eignet sich nicht nur für ein Paar, sondern auch für einen größeren Besuch. 👩‍❤️‍👨

     

    ZUTATEN:

    • 0,04 l weißer Rum
    • 2 Esslöffel Himbeeren (Sie können auch gefrorene verwenden)
    • 1/2 Banane (nach Geschmack)
    • Zucker zum Aromatisieren
    • Eis

    VERFAHREN:

    • Alle Zutaten außer Zucker und Eis in einem Mixer glatt pürieren. FitStream PRO.
    • Es wird empfohlen, den Zucker erst zum Schluss hinzuzufügen, da es auf den Geschmack der verwendeten Früchte ankommt.
    • Wenn die Masse zu steif ist und sich nur schwer pürieren lässt, kann man etwas Wasser hinzufügen. Eis und Zucker hinzufügen und erneut mixen, um eine eisige Sorbet-Konsistenz zu erhalten.
    • Das Ergebnis sieht ähnlich aus wie Eiskrümel.

    TIPP

    Anstelle von frischen Himbeeren und Bananen können Sie auch unsere gefriergetrocknete Früchte.

    Nährwertangaben

    Werte pro Portion
    Kalorien 149
    % Tageswert*
    Fett insgesamt 0,3 g 0%
    Gesättigtes Fett 0,1 g 0%
    Natrium 3 mg 0%
    Gesamtkohlenhydratgehalt 15,8 g 6%
    Faser 2,5 g 9%
    Zucker insgesamt 8,4 g -
    Eiweiß 0,8 g -
    Kalzium 9 mg 1%
    Eisen 0 mg 2%
    Kalium 236 mg 5%
    * Der %-Tageswert gibt an, wie viel eines Nährstoffs in einer Mahlzeit zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

    TIPP VON EINER
    ERNÄHRUNGSBERATER

    Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.

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