Zitronendressing mit Thymian - fitstream.eu
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ZITRONENDRESSING MIT THYMIAN

Wenn Sie Lust auf einen Salat haben, können Sie mit uns dieses leckere und schnelle Dressing zubereiten. 😊🥗

 

ZUTATEN:

  • Olivenöl 60ml
  • Zitronensaft 60ml
  • Honig 2 Teelöffel
  • Dijon-Senf 2 Esslöffel
  • Knoblauch 1 Zehe
  • Salz, schwarzer Pfeffer, Thymian und Chili nach Geschmack

VERFAHREN:

  • Wir prüfen, ob der FitStream in der richtigen Position ist
  • Öl und Zitronensaft hinzugeben, Senf, Honig und Knoblauch und schließlich die Gewürze hinzufügen.
  • 2 Zyklen lang mixen und mit dem Salat servieren.
  • Guten Appetit 🙂

TIPP

Den Rest des Dressings in ein Glasgefäß füllen, das sich problemlos im Kühlschrank aufbewahren lässt. 😊

Nährwertangaben

Werte pro Portion
Kalorien 659
% Tageswert*
Fett insgesamt 63,8 g 82%
Gesättigtes Fett 9 g 45%
Natrium 14 mg 1%
Gesamtkohlenhydratgehalt 22,7 g 8%
Faser 4,6 g 16%
Zucker insgesamt 15,3 g -
Eiweiß 7,1 g -
Kalzium 122 mg 9%
Eisen 2 mg 13%
Kalium 262 mg 6%
* Der %-Tageswert gibt an, wie viel eines Nährstoffs in einer Mahlzeit zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

TIPP VON EINER
ERNÄHRUNGSBERATER

Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.

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