🥤 QUÉ NO DEBES AÑADIR A TU SMOOTHIE TODOS LOS DÍAS Los smoothies pueden ser muy buenos para la salud, pero también en este caso la clave está en el equilibrio. ¿A qué debes prestar atención al prepararlos a diario? ⚠️ Demasiado zumo de fruta Parece inocente, pero a menudo contiene mucho azúcar y muy poca fibra. ¿Una mejor opción? Agua o leche vegetal. ⚠️ Edulcorantes añadidos El miel, los siropes o el azúcar no son necesarios si utilizas fruta madura. El sabor se puede ajustar con canela o vainilla. ⚠️ Solo fruta sin proteínas Este tipo de batido solo sacia por un momento. Añade una fuente de proteínas y tu cuerpo te lo agradecerá con una energía más estable. ⚠️ Sin grasas Las grasas saludables ayudan a absorber las vitaminas. Basta con un poco: frutos secos, semillas o una cucharada de aceite vegetal. ⚠️ Siempre la misma combinación Monotonía = menos nutrientes. Alterna frutas, verduras y suplementos para que tu cuerpo tenga de dónde sacar energía. ✨ Conclusión: Los batidos deben ser un complemento, no una bomba de azúcar. Si los preparas correctamente, pueden sustituir al desayuno, a la merienda o a una comida ligera. 👉 Guarda esta publicación y la próxima vez haz tu batido con conocimiento. 💬 ¿Hay algo en tu batido sin lo que no puedas imaginarlo? #batido #estilodevidasaudable #estilodevidasaudable #fitstream_eu #superalimento #recetasdebati #batidorportátil #recetas saludables

🍚 BIO RICE MILK – LECHE VEGETAL SIEMPRE A MANO 🌾 Leche vegetal que siempre tienes a mano. Solo necesitas agua, unos segundos de batido y listo. Sin lactosa, sin azúcar, sin concesiones. 🥤 BEBIDA RÁPIDA DE LECHE DE ARROZ (30 SEGUNDOS) 2 cucharadas de leche de arroz ecológica 200 ml de agua Una pizca de canela o vainilla (opcional) ➡️ Bate todo en FitStream PRO y obtendrás una leche de arroz suave y naturalmente dulce. 💡 Ideal para: • batidos • gachas de avena • café o cacao • recetas en las que quieras utilizar leche vegetal ligera 👉 ¿Usas la leche de arroz más bien para bebidas o para papillas? Cuéntanoslo en los comentarios 🤍 #superfood #batidorportátil #estilodevidasaudable #batidos #recetas saludables #estilodevida saludable #fitstream_eu #recetas de batidos

CACAO MAGIC MIX: ¡MAGIA EN CADA SORBO! ✨ Imagina una bebida que te alegra el día, te levanta el ánimo, te da energía y, al mismo tiempo, fortalece tu cuerpo y tu mente: eso es Cacao Magic Mix. 👇 🌟 ¿QUÉ ES CACAO MAGIC MIX? Esta mezcla nutritiva combina cacao de alta calidad, maca peruana, hongo reishi, azúcar de coco ecológico, fibra de inulina de agave, canela de Ceilán y lúcuma, ingredientes que favorecen de forma natural la vitalidad, la inmunidad y el buen humor. 💛 💡 ¿POR QUÉ TE ENCANTARÁ? ✅ Ayuda a mejorar el estado de ánimo y el bienestar interior. ✅ Aporta energía durante el día (incluso después del entrenamiento). ✅ Tiene un efecto beneficioso sobre la inmunidad y la protección antioxidante. ✅ Es fácil de digerir y adecuado para bebidas y comidas 🍹🍨 🥄 FÁCIL DE USAR Basta con mezclar 5 g de polvo con ~150 ml de agua o leche vegetal, o añadirlo a un batido o a las gachas del desayuno. 🍶 Más información sobre el producto en www.fitstream.eu 👇 ¿Cómo sería tu ritual de cacao ideal? Escríbenos en los comentarios. #estilodevidasaudable #batidoroportátil #recetas saludables #estilodevidasaudable #superalimentos #batidos #recetasdebati #fitstream_eu

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO Expectativas frente a realidad 🤔 Expectativas: estar en plena forma y motivado todos los días 🏋️‍♂️ Realidad: sofá + chocolate 🍫😅 Todos estamos juntos en esto, algunos todo el año, otros con descansos. 💪😂 No olvides que, aunque reduzcas el ritmo, cada vuelta es una victoria. 👉 ¿Dónde encajas tú? 💪 todo el año 😂 como máximo hasta febrero Escribe 💪 o 😂 y averigüemos quién es del equipo de todo el año y quién del equipo de febrero. #fitstream #prenosnymixer #zdravyzivotnystyl #superfood #zdravyzivotnistyl #newyear2026 #zdraverecepty #newyearnewme