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DESINTOXICACIÓN ESTIVAL

Esta bebida ligera y sabrosa puede prepararse incluso en vacaciones, ya que carece por completo de pretensiones en cuanto a ingredientes. 😉 Hagámoslo.🍹

 

INGREDIENTES:

  • agua de coco 150 ml
  • melón amarillo 60g
  • plátano 60 g

PROCEDIMIENTO:

  • Comprobaremos que tenemos el FitStream en la posición correcta.
  • Vierta el agua de coco enfriada, añada la sandía en rodajas y el plátano.
  • Mezclar 1-2 ciclos.
  • Saludos 🙂

CONSEJO

Para una versión adulta, puede añadir un poco de ron blanco y hielo y disfrutar de un día de verano.🍹

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorías 104
% Valor diario*
Grasa total 0,6 g 1%
Grasas saturadas 0,4 g 2%
Sodio 178 mg 8%
Contenido total de hidratos de carbono 24,5 g 9%
Fibra 3,9 g 14%
Azúcar total 16,2 g -
Proteína 2,3 g -
Calcio 47 mg 4%
Hierro 1 mg 4%
Potasio 775 mg 16%
* El % de valor diario indica qué cantidad del nutriente de una comida contribuye a la dieta diaria. Para el asesoramiento nutricional general se utilizan 2.000 calorías al día.

CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL

Inspírate con los consejos y trucos de un nutricionista. Crea recetas sanas e interesantes para ti, transmite información importante sobre un estilo de vida saludable.

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