DETOX DE VARĂ
Descriere
Puteți pregăti această băutură ușoară și gustoasă și în vacanță, deoarece este total nepretențioasă la ingrediente. 
Deci hai să o facem.
Ingrediente
| apă de cocos | 150 ml |
| pepene galben | 60 g |
| banană | 60 g |
Procedură
1. Controlați dacă FitStream este în poziția corectă.
2. Se toarnă apă de cocos răcită, se adaugă pepene tăiat și banana.
3. Mixăm 1-2 cicluri.
4. Sănătate 
Sfat
Pentru versiunea pentru adulți, puteți adăuga puțin rom alb și vă puteți delecta într-o zi de vară.
Valori nutriționale
| Valori pentru o porție | ||
| Calorii | 104 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Total grăsimi | 0,6 g | 1% |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 0,4 g | 2% |
| Sodiu | 178 mg | 8% |
| Conținut total de carbohidrați | 24,5 g | 9% |
| Fibră | 3,9 g | 14% |
| Total zahăr | 16,2 g | - |
| Proteine | 2,3 g | - |
| Calciu | 47 mg | 4% |
| Fier | 1 mg | 4% |
| Potasiu | 775 mg | 16% |
*% din Valoarea zilnică arată câți nutrienți din aliment contribuie la dieta dumneavoastră zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru servicii de consiliere nutrițională generală
