Aporta energía a tu cuerpo y refuerza tu sistema inmunitario con un refrescante batido de naranja. Los cítricos tienen un alto contenido en fibra y vitamina C, que ayudan a combatir los resfriados, la gripe y otros virus. El plátano tiene un efecto calmante y mejora el estado de ánimo, así que añádelo a la bebida y estarás listo para un día estupendo. ?
| Valores por ración | ||
| Calorías | 353 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total | 5,1 g | 6,54% |
|---|---|---|
| Grasas saturadas | 1,4 g | 7% |
| Colesterol | 65 mg | 5,33% |
| Sodio | 139 mg | 6,04% |
| Contenido total de hidratos de carbono | 49,3 mg | 8,98% |
| Fibra | 6,9 g | 24,64% |
| Azúcar total | 32,1 g | - |
| Proteína | 29,9 g | 59,8% |
| Hierro | 2 mg | 11,11% |
| Potasio | 915 mg | 19,47% |
| Potasio | 220 mg | 4,68% |
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