Par temps froid, nous devons renforcer notre immunité autant que possible et c'est là que le populaire pomelo vient à la rescousse. Il est plein de vitamine C, soutient l'immunité et, grâce à sa faible valeur calorique, il convient également à la perte de poids. La poire réduit la faim, est une excellente source de fibres et, grâce à sa teneur élevée en iode, contribue au bon fonctionnement de la glande thyroïde. Préparez cette boisson rafraîchissante et faites-la vous-même à la maison 🙂 .
| Valeurs par portion | ||
| Calories | 158 | |
| % Valeur journalière* | ||
| Graisses totales | 2,2 g | 2,82% |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 0,8 g | 4% |
| Cholestérol | 16 mg | 5,33% |
| Sodium | 117 mg | 5,09% |
| Teneur totale en glucides | 24,7 mg | 8,98% |
| Fibre | 5,5 g | 19,64% |
| Sucre total | 13,1 g | - |
| Protéines | 9,9 g | 19,8% |
| Vitamine D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Calcium | 321 mg | 24,69% |
| Le fer | 1 mg | 5,56% |
| Potassium | 596 mg | 12,68% |
| Potassium | 220 mg | 4,68% |
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