Durante la stagione fredda dobbiamo rafforzare il più possibile le nostre difese immunitarie ed è qui che il popolare pomelo ci viene in aiuto. È ricco di vitamina C, favorisce le difese immunitarie e, grazie al suo basso valore calorico, è anche adatto alla perdita di peso. La pera riduce la fame, è un'ottima fonte di fibre e, grazie al suo elevato contenuto di iodio, favorisce il corretto funzionamento della tiroide. Mescolate questa bevanda rinfrescante e preparatela a casa vostra 🙂
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 158 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 2,2 g | 2,82% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 0,8 g | 4% |
| Colesterolo | 16 mg | 5,33% |
| Sodio | 117 mg | 5,09% |
| Contenuto totale di carboidrati | 24,7 mg | 8,98% |
| Fibra | 5,5 g | 19,64% |
| Zucchero totale | 13,1 g | - |
| Proteine | 9,9 g | 19,8% |
| Vitamina D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Calcio | 321 mg | 24,69% |
| Ferro | 1 mg | 5,56% |
| Potassio | 596 mg | 12,68% |
| Potassio | 220 mg | 4,68% |
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