Megkezdődött az az időszak, amikor megpróbáljuk elindítani a testünket az új évben, sportolunk, igyekszünk egészségesebben étkezni, ezért minőségi tápanyagokat kell pótolnunk. Készítettünk Önnek egy receptet egy finom banánfehérje-turmixhoz, amely telíti Önt, alkalmas sportterhelés után, vagy snackként vagy snackként. A FitStream PRO turmixgéppel a rázkódás gyönyörűen habzik.
Friss banán helyett a fagyasztva szárított banánt a turmixgépbe dobhatja. Ha pedig egy kicsit édesebb változatot keresel, adj hozzá egy teáskanálnyi mogyoróvajat.
| Értékek adagonként | ||
| Kalóriák | 302 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Összes zsír | 6,3 g | 8% |
|---|---|---|
| Telített zsír | 0,8 g | 4% |
| Nátrium | 259 mg | 11% |
| Összes szénhidráttartalom | 46 g | 17% |
| Élelmi rost | 5,2 g | 18% |
| Összes cukor | 24,8 g | - |
| Protein | 19 g | - |
| Kalcium | 73 mg | 6% |
| Vas | 2 mg | 13% |
| Kálium | 885 mg | 19% |
Merítsen ihletet egy táplálkozási szakember tippjeiből és trükkjeiből. Egészséges és érdekes recepteket hoz létre az Ön számára, fontos információkat ad át az egészséges életmódról.
Vegye fel velünk a kapcsolatot:
