BANÁNOS-PROTEIN SMOOTHIE - fitstream.eu
INGYENES szállítás 26.490 Ft. feletti rendelés esetén.

Kosár

×
  • No products in the cart!

    Free shipping from 60€

    Continue shopping

BANÁNOS-PROTEIN SMOOTHIE

Hidegebb időjárás esetén próbálja meg keverni ezt az italt. A banán káliumban gazdag, jótékony hatással van a szívre, enyhíti az izomgörcsöket és végül, de nem utolsósorban megnyugtatja az idegrendszert. Protein kombinálva nemcsak tápláló, hanem gazdag is.

 

HOZZÁVALÓK:

  • banán 100g
  • protein1 tk
  • fahéj csipetnyi
  • növényi tej 150 ml
  • limelé 1/2

ELKÉSZÍTÉS:

  • Öntsük a tejet a turmixgépbe.
  • Vágja a banánt kisebb darabokra.
  • Adjunk hozzá fehérjét és fahéjat.
  • Turmixoljuk és elfogysztjuk.

TÍPUS

Tejet vízzel pótolhatjuk. Nyáron pár kocka jéggel frissíthetjük.

Táplálkozási értékek

 
Értékek adagonként
Kalóriák 198
% Valoare zilnică*
Összes zsír 13,9 g 17,82%
Telített zsír 4,6 g 23%
Koleszterin 16 mg 5,33%
Nátrium 117 mg 5,09%
Összes szénhidráttartalom 24,7 mg 8,98%
Élelmi rost 5,5 g 19,64%
Összes cukor 13,1 g -
Protein 9,9 g 19,8%
D1-vitamin 1 mcg 6,67%
Kalcium 321 mg 24,69%
Vas 1 mg 5,56%
Kálium 596 mg 12,68%
Kálium 220 mg 4,68%
* % A napi érték  megmondja, hogy az ételben lévő tápanyagok mennyi hozzájárulnak a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadásra

TIPP EGY TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓTÓL

Inspirálódjon egy táplálkozási szakértő tippjeivel és trükkjeivel. Egészséges és érdekes recepteket készít Önnek, fontos információkat közvetít az egészséges életmódról.

Kosár

No products in cart.