Kényeztesse ízlelőbimbóit ezekkel a finom banános palacsintákkal! Az eljárás egyszerű, és megmutatjuk, hogyan készítsd el ezeket a banános palacsintákat úgy, hogy könnyűek, habosak és ízletesek legyenek. Ezek a palacsinták a kedvenc reggeli finomságoddá válnak. Tökéletes kísérői a forró kávénak vagy kakaónak.
FINOM BANÁNOS PALACSINTA
HOZZÁVALÓK:
- 100 g sima liszt
- 1/2 teáskanál sütőpor
- 125 ml tej
- 1 tojás
- 1 érett banán
- növényi olaj
- juharszirup
ELKÉSZÍTÉS:
- Először öntse a tejet és a tojást a turmixgépbe.
- Ezután adjuk hozzá a banánt, a lisztet és a sütőport.
- Keverjünk össze mindent egy turmixgépben FitStream PRO.
- Öntsünk egy kis tésztát egy serpenyőbe, amelyben forró olaj van. Süssük a palacsintákat mindkét oldalukon aranybarnára.
- A palacsintákat egymásra lehet rakni, és amíg még melegek, öntsük rájuk a juharszirupot.
TÍPUS
Ahelyett, hogy juharszirupot akkor tegye a palacsinta a mi mogyoró és földimogyoró vaj étcsokoládéval.
-
tól 25.990 Fttól 18.200 Ft ÁFÁ-val Opciók választása -
5.490 Ft4.120 Ft ÁFÁ-val Opciók választása -
5.990 Ft4.200 Ft ÁFÁ-val Kosárba teszem
Táplálkozási értékek
Értékek adagonként | ||
Kalóriák | 368 | |
% Valoare zilnică* | ||
Összes zsír | 10,9 g | 14% |
---|---|---|
Telített zsír | 4,9 g | 25% |
Nátrium | 63 mg | 3% |
Összes szénhidráttartalom | 58,1g | 21% |
Élelmi rost | 2,9 g | 10% |
Összes cukor | 10,3g | - |
Protein | 10,6 g | - |
Kalcium | 149 mg | 11% |
Vas | 3 mg | 17% |
Kálium | 455 mg | 10% |
EGY TIPP A TÁPLÁLKOZÁSI
SZAKEMBERTŐL
Inspirálódjon egy táplálkozási szakértő tippjeivel és trükkjeivel. Egészséges és érdekes recepteket készít Önnek, fontos információkat közvetít az egészséges életmódról.