Egy recept, amely felkavarja a beleket és erősíti az immunitást. Kényeztesse magát egy háromszoros adag C-vitaminnal egy tonna extra cukor nélkül. Csak finomítatlan cukrot és gyümölcscukrot használunk ennek a narancsos turmixnak az elkészítéséhez. Antioxidánsokban gazdag, gyulladáscsökkentő, tejmentes és igazán finom ízű. Ez a turmix tökéletes reggelire vagy edzés után, hogy az immunrendszert és a bélrendszert csúcsformában tartsa.
TURMIX AZ IMMUNITÁS FOKOZÁSÁRA
HOZZÁVALÓK:
- 150 ml friss narancslé
- 1/2 csésze fagyasztott áfonya vagy bogyós gyümölcsök, tetszés szerint (használhat frisset is)
- 1/4 csésze friss vagy fagyasztott eper
- 50 ml cukrozatlan kókusz- vagy mandulatej
- 1/2 kis banán
- 1/2 evőkanál citromlé
- 1/2 teáskanál méz vagy juharszirup
- menta a díszítéshez
ELKÉSZÍTÉS:
- Öntsük a tejet és a gyümölcslevet a turmixgépbe FitStream PRO, adjuk hozzá a gyümölcsöt.
- Turmixoljuk simára.
- Díszítsük egy narancsszelettel és egy mentalevéllel.
TÍPUS
A friss áfonya helyett használhatja a mi fagyasztva szárított gyümölcsötamelyek többféle ízben kaphatók.
-
21.890 Ft13.140 Ft ÁFÁ-val Kosárba teszem -
15.790 Ft11.060 Ft ÁFÁ-val Kosárba teszem -
tól 25.990 Fttól 18.200 Ft ÁFÁ-val Opciók választása
Táplálkozási értékek
Értékek adagonként | ||
Kalóriák | 295 | |
% Valoare zilnică* | ||
Összes zsír | 12,7 g | 16% |
---|---|---|
Telített zsír | 10,9 g | 55% |
Nátrium | 11 mg | 0% |
Összes szénhidráttartalom | 43,9 g | 16% |
Élelmi rost | 5,8 g | 21% |
Összes cukor | 29,4 g | - |
Protein | 3 g | - |
Kalcium | 28 mg | 2% |
Vas | 3 mg | 19% |
Kálium | 764 mg | 16% |
EGY TIPP A TÁPLÁLKOZÁSI
SZAKEMBERTŐL
Inspirálódjon egy táplálkozási szakértő tippjeivel és trükkjeivel. Egészséges és érdekes recepteket készít Önnek, fontos információkat közvetít az egészséges életmódról.