A nyári szünet lassan a végéhez közeledik, ezért úgy döntöttünk, hogy elkészítünk egy smoothie-receptet a legkisebbeknek. Ez a recept nemcsak egészséges, hanem gyönyörűen színes is, így azoknak a gyerekeknek is tetszeni fog, akik nem szívesen fogyasztanak hagyományos gyümölcsöket vagy zöldségeket. A nyaralás, a táborok és a különféle programok után ez az ital biztosan jól fog jönni nekik az energiafeltöltéshez. 🧒
Friss vagy fagyasztott gyümölcsök helyett használhatja a mi fagyasztva szárított gyümölcsöt amelyeket különböző fajták széles választékából választhat.
| Értékek adagonként | ||
| Kalóriák | 267 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Összes zsír | 5,1 g | 7% |
|---|---|---|
| Telített zsír | 2,9 g | 14% |
| Nátrium | 218 mg | 9% |
| Összes szénhidráttartalom | 53,5 g | 19% |
| Élelmi rost | 9,8 g | 35% |
| Összes cukor | 27,6g | - |
| Protein | 7,8 g | - |
| Kalcium | 216 mg | 17% |
| Vas | 5 mg | 27% |
| Kálium | 478 mg | 10% |
Inspirálódjon egy táplálkozási szakértő tippjeivel és trükkjeivel. Egészséges és érdekes recepteket készít Önnek, fontos információkat közvetít az egészséges életmódról.
