SMOOTHIE KÁVÉ, BANÁN - fitstream.eu
INGYENES szállítás 22.990 Ft. feletti rendelés esetén.

Kosár

×

SMOOTHIE KÁVÉ, BANÁN

Ha energiára van szükségünk ez a remek választás Ez a ital energia dús és a banán remek ízt varázsol.

 

HOZZÁVALÓK:

  • kávé 150 ml
  • banán 1 db

ELKÉSZÍTÉS:

  • A kávét beleöntjük a turmixgépbe.
  • Felszeleteljuk a meghámozott banánt.
  • Turmixoljuk.

TÍPUS

A turmixot egy kanál mézzel édesíthetjük, vagy őrölt fahéjjal ízesíthetjük. Nyáron javasoljuk, hogy adjon hozzá 2-3 jégkockát, és finom jeges kávét fogyaszt.

Táplálkozási értékek

Értékek adagonként
Kalóriák 91
% Valoare zilnică*
Összes zsír 13,9 g 17,82%
Telített zsír 4,6 g 23%
Koleszterin 16 mg 5,33%
Nátrium 117 mg 5,09%
Összes szénhidráttartalom 24,7 mg 8,98%
Élelmi rost 5,5 g 19,64%
Összes cukor 13,1 g -
Protein 9,9 g 19,8%
D1-vitamin 1 mcg 6,67%
Kalcium 321 mg 24,69%
Vas 1 mg 5,56%
Kálium 596 mg 12,68%
Kálium 220 mg 4,68%
* % A napi érték  megmondja, hogy az ételben lévő tápanyagok mennyi hozzájárulnak a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadásra

EGY TIPP A TÁPLÁLKOZÁSI
SZAKEMBERTŐL

Merítsen ihletet egy táplálkozási szakember tippjeiből és trükkjeiből. Egészséges és érdekes recepteket hoz létre az Ön számára, fontos információkat ad át az egészséges életmódról.

Kosár