🥤 COSA NON AGGIUNGERE ALLO SMOOTHIE OGNI GIORNO Lo smoothie può essere un ottimo alleato per la salute, ma anche in questo caso l'equilibrio è fondamentale. A cosa prestare attenzione quando si prepara uno smoothie ogni giorno? ⚠️ Troppo succo di frutta Sembra innocuo, ma spesso contiene molto zucchero e pochissime fibre. Una scelta migliore? Acqua o latte vegetale. ⚠️ Dolcificanti aggiuntivi Miele, sciroppi o zucchero non sono necessari se si utilizzano frutti maturi. Il gusto può essere arricchito anche con cannella o vaniglia. ⚠️ Solo frutta senza proteine Questo tipo di frullato sazia solo per un attimo. Aggiungi una fonte di proteine e il tuo corpo ti ringrazierà con un apporto energetico più stabile. ⚠️ Nessun grasso I grassi sani aiutano ad assorbire le vitamine. Ne basta poco: noci, semi o un cucchiaio di olio vegetale. ⚠️ Sempre la stessa combinazione Monotonia = meno nutrienti. Alterna frutta, verdura e integratori, in modo che il corpo abbia da cui attingere. ✨ Conclusione: Il frullato dovrebbe essere un aiuto, non una bomba di zucchero. Se lo componi correttamente, può sostituire la colazione, uno spuntino o un pasto leggero. 👉 Salva questo post e la prossima volta frulla con consapevolezza. 💬 C'è qualcosa che non può mancare nel tuo frullato? #frullato #stili di vita sani #fitstream_eu #superfood #ricette di frullati #frullatore portatile #ricette sane

🍚 BIO RICE MILK – LATTE VEGETALE SEMPRE A PORTATA DI MANO 🌾 Il latte vegetale che hai sempre a portata di mano. Basta aggiungere acqua, frullare per qualche secondo ed è pronto. Senza lattosio, senza zucchero, senza compromessi. 🥤 BEVANDA DI LATTE DI RISO VELOCE (30 SECONDI) 2 cucchiai di latte di riso biologico 200 ml di acqua un pizzico di cannella o vaniglia (facoltativo) ➡️ Frulla tutto nel FitStream PRO e otterrai un latte di riso delicato e naturalmente dolce. 💡 Ottimo per: • frullati • porridge d'avena • caffè o cioccolata • ricette in cui desideri un latte vegetale leggero 👉 Usi il latte di riso più nelle bevande o nella farina d'avena? Faccelo sapere nei commenti 🤍 #superfood #frullatoroportatile #stile di vita sano #frullato #ricette sane #stile di vita sano #fitstream_eu #ricette di frullati

CACAO MAGIC MIX – MAGIA IN OGNI SORSO! ✨ Immagina una bevanda che ti rallegra la giornata, ti mette di buon umore, ti dà energia e allo stesso tempo rafforza il corpo e la mente: questo è Cacao Magic Mix. 👇 🌟 COS'È CACAO MAGIC MIX? Questo mix nutrizionale combina cacao di alta qualità, maca peruviana, fungo reishi, zucchero di cocco biologico, fibra di inulina di agave, cannella di Ceylon e lucuma: ingredienti che favoriscono naturalmente la vitalità, l'immunità e il buon umore. 💛 💡 PERCHÉ LO AMERAI? ✅ Aiuta a migliorare l'umore e il benessere interiore ✅ Fornisce energia durante il giorno (anche dopo l'allenamento) ✅ Ha un effetto benefico sull'immunità e sulla protezione antiossidante ✅ È facilmente digeribile e adatto a bevande e cibi 🍹🍨 🥄 FACILE DA USARE Basta mescolare 5 g di polvere con ~150 ml di acqua, latte vegetale o aggiungerla a un frullato o alla colazione. 🍶 Maggiori informazioni sul prodotto su www.fitstream.eu 👇 Come sarebbe il tuo rituale del cacao ideale? Scrivicelo nei commenti. #zdravyzivotnistyl #prenosnymixer #zdraverecepty #zdravyzivotnystyl #superfood #smoothie #smoothierecipes #fitstream_eu

PROPOSITI PER L'ANNO NUOVO Aspettative vs. realtà 🤔 Aspettative: super in forma e motivato ogni giorno 🏋️‍♂️ Realtà: divano + cioccolata 🍫😅 Siamo tutti nella stessa barca: alcuni tutto l'anno, altri con delle pause. 💪😂 Non dimenticare che, anche se rallenti, ogni ritorno è una vittoria. 👉 Tu a quale categoria appartieni? 💪 tutto l'anno 😂 max. fino a febbraio Scrivi 💪 o 😂 e scopriamo chi fa parte della squadra tutto l'anno e chi della squadra febbraio! #fitstream #prenosnymixer #zdravyzivotnystyl #superfood #zdravyzivotnistyl #newyear2026 #zdraverecepty #newyearnewme