Oggi vi proponiamo la ricetta di un frullato sano e delizioso che vi darà l'energia per cercare le uova e allo stesso tempo vi rinfrescherà dopo il divertimento all'aperto. Questo frullato fruttato non è solo delizioso, ma anche ricco di vitamine e sostanze nutritive. Sorprendete i vostri bambini, preparate delle coppette a tema pasquale, versateci dentro il nostro "gelato" liquido e lasciatevi trasportare in un mondo di sapori e divertimento!
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 216 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 5,6 g | 7% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 1,7 g | 8% |
| Sodio | 50 mg | 2% |
| Contenuto totale di carboidrati | 38 g | 14% |
| Fibra | 7,8 g | 28% |
| Zucchero totale | 20,3 g | - |
| Proteine | 6,4 g | - |
| Calcio | 194 mg | 15% |
| Ferro | 1 mg | 7% |
| Potassio | 520 mg | 11% |
Lasciatevi ispirare dai consigli e dai suggerimenti di un nutrizionista. Crea per voi ricette sane e interessanti, trasmette informazioni importanti su uno stile di vita sano.
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