30 JULI - VRIENDSCHAPSDAG Niet elke held draagt een cape. Soms draagt hij gewoon een glimlach... en stelt hij de belangrijkste vraag: "Hoe gaat het - echt?" Sommige relaties zijn als smoothies - ze moeten af en toe geroerd worden, op smaak gebracht worden en met volle teugen genoten worden. 💬💚 Vrienden zijn degenen die: ❤️ Weten wanneer ze hun mond moeten houden en wanneer ze mensen aan het lachen moeten maken 😂 Ze sturen een meme in plaats van een "goedemorgen". Ze aan je zijde staan, zelfs als je geen goede dag hebt - zelfs als je de beste hebt Vandaag is hun dag. Schrijf ze. Bel ze. Geef ze een knuffel. Of stuur op zijn minst een voicemail met chaos op de achtergrond - ze weten tenslotte dat je het echt meent. Tag iemand die je dagen regelmatig beter maakt - laat ze weten dat je aan ze denkt. ✨ Omdat vriendschap ook voeding is - voor de ziel en de dag. 🌱 #healthyfood #Fitstream #vrienden #prenosnymixer #superfood #health #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood

🍓 OUDERS: FULLTIME HELDEN MET MINIMALE SLAAP EN MAXIMALE LIEFDE Ouder zijn? Dat is een fulltime baan zonder vrije tijd, zonder lunchpauze en zonder warme koffie die in alle rust wordt afgemaakt. 😅 En ook al riepen we ze vroeger: "Je begrijpt het niet, mam...", weten we tegenwoordig dat ouders alles weten. Zelfs de dingen waarvan we niet wilden dat ze die wisten. 😄 Vandaag is hun dag. Dus maak het een beetje zoeter voor ze - met humor, maar vanuit je hart: 🥤 Maak voor mama een smoothie met gevriesdroogde frambozen (haar favoriet), kokosmelk en banaan. Serveer het met de woorden: "Ik heb deze gemixt - en die ruim ik ook op." Stuur een foto van toen je nog een kom op je hoofd had en chocolade achter je oren. Toevoegen: "Bedankt dat je het met me uithoudt." 🧃 Geef ze een pakje FitStream goodies - zodat ze de energie hebben voor nog een "Waarom?" en "Mama, waar zijn mijn sokken? en "Mama, waar zijn mijn sokken?!". 📞 En het belangrijkste - bel zelf. Je hoeft je nergens mee bezig te houden, zeg het gewoon: "Hoi, ik heb niets nodig. Alleen... bedankt." Tag je ouders of degenen die altijd als mama of papa zijn geweest. Ze verdienen vandaag een beetje waardering - en misschien een smoothie zonder commentaar. 😉 #healthyfood #Fitstream #ouders #prenosnymixer #superfood #health #healthylivingstyle #zomer

🍹 3 ZOMERSE FEESTDRANKJES DIE JE BIJ DE EERSTE SLOK AL TE PAKKEN KRIJGEN Zomeravonden op het terras, een tuinfeest met vrienden of gewoon ontspannen bij het zwembad? Deze drankjes in zowel alcoholische als alcoholvrije versies brengen de smaak van vakantie direct in je glas. Klaar in een paar minuten maar onvergetelijk van smaak - kies gewoon op basis van je stemming en gezelschap. WATERMELOEN FIZZ Sappige watermeloen, subtiele limoen en bubbels creëren een explosie van frisheid waar je tot de laatste slok van zult genieten. De perfecte metgezel voor een warme namiddag of een vroege avondkoelte. TROPISCHE ZONSONDERGANG Dit drankje is pure tropische gelukzaligheid - zoete ananas, sinaasappel en een fruitige kleur als een strandbar. Sluit je ogen en je waant je op vakantie. BOSMOJITO Munt, limoen en bosbessen veranderen een klassieker in een bosverfrissing. Fris, subtiel fruitig en met een geur waar je dol op zult zijn. Als je van mojito's houdt, zal deze versie je raken. ZOMER TIP: Vries stukjes gevriesdroogd FitStream fruit in ijs - ze versieren je glas prachtig en geven subtiel smaak aan elke slok. Welk drankje wordt jouw zomerhit? Laat het ons weten in de comments - of tag iemand om ervan te genieten bij zonsondergang! 🌅 #healthyfood #Fitstream #summerdrinks #prenosnymixer #superfood #health #healthylivingstyle #healthylivingstyle #summer

ALS HET BUITEN 30+ IS, SCHREEUWT JE LICHAAM OM WATER De zomer is prachtig, maar ook heel warm. En op dit moment snakt je lichaam - en je huid - naar één ding: de juiste hydratatie. Hydrateer in stijl en met smaak! Water is essentieel, maar waarom zou je het niet een beetje opleuken? Fruitwater met lyo fruit Frambozen, bosbessen of citroenschil + water = een mooie kan vol smaak. Heerlijk fruitig, suikervrij - en verdwijnt uit het glas voor je het weet. IJs met een verrassing Bevries stukjes lyo-fruit in ijs - ze smelten langzaam, verfrissen en voegen stijl en sap toe aan elk drankje. Hydratatie op een ander niveau Meng watermeloen, komkommer, limoen en een scheutje water - en dankzij de FitStream blender is het de kenmerkende zomerverfrissing van een chef-kok. Snel, fris, vol energie. Eenvoudig. Vers. Precies wat je lichaam nodig heeft. 👇 Heb jij een beproefde zomer hydratruc-truc? Laat het ons weten in de reacties - misschien redt die van jou iemands dag. #healthyfood #Fitstream #h2o #prenosnymixer #superfood #health #healthylivingstyle #healthylivingstyle #water