Gratis verzending vanaf 60€
Ananas is een vrucht die rijk is aan vitamine C en mangaan met een laag caloriegehalte. Zoals elke vrucht die rijk is aan vitamine C, bestrijdt ananas kanker veroorzakende vrije radicalen. Het verlaagt de bloeddruk en het risico op astma. Verse mango is een uitstekende bron van kalium, noodzakelijk voor het reguleren van de bloeddruk en de hartfunctie. Basilicum is rijk aan mineralen en vitaminen. Vooral vitamine A, K, C, magnesium, ijzer, calcium en ook kalium.
| Waarden per portie | ||
| Calorieën | 80 | |
| % Dagelijkse waarde* | ||
| Totaal vet | 13,9 g | 17,82% |
|---|---|---|
| Verzadigd vet | 4,6 g | 23% |
| Cholesterol | 16 mg | 5,33% |
| Natrium | 117 mg | 5,09% |
| Totaal koolhydraatgehalte | 24,7 mg | 8,98% |
| Vezel | 5,5 g | 19,64% |
| Totaal suiker | 13,1 g | - |
| Eiwit | 9,9 g | 19,8% |
| Vitamine D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Calcium | 321 mg | 24,69% |
| Iron | 1 mg | 5,56% |
| Kalium | 596 mg | 12,68% |
| Kalium | 220 mg | 4,68% |
Laat je inspireren door tips en trucs van een voedingsdeskundige. Hij maakt gezonde en interessante recepten voor u, brengt belangrijke informatie over een gezonde levensstijl.
Neem contact met ons op gedurende werkdagen:
