PESTO VAN DE BERENOOG - fitstream.eu
GRATIS verzending voor bestellingen vanaf € 60

Winkelmandje

×

PESTO VAN WILDE KNOFLOOK

Een voorjaarswonder, zo zouden we berenknoflook en zijn uitstekende kruidige smaak en geneeskrachtige eigenschappen kunnen noemen. Dit kruid bewaren is niet eenvoudig en de noodzakelijke voedingsstoffen erin bewaren is nog moeilijker. Knoflookpesto is echter een van de beste manieren om dit wonder optimaal te benutten. Lees ons recept voor gezonde zelfgemaakte berenknoflookpesto in olijfolie.

INGREDIENTEN:

  • Vers geplukte berenknoflook
  • Noten (walnoten/cashewnoten..., maar je kunt het ook zonder noten maken)
  • Extra vierge olijfolie (kan ook lijnzaad zijn, hazelnoot...)
  • Zout
  • Chili
  • Citroen

PROCEDURE:

  • Doe de berenknoflook in een zeef en maak hem grondig schoon onder koud stromend water.
  • Schud de gewassen knoflook, laat het even drogen en doe het in een blender. Je kunt nu zout, citroen, noten, chili en olijfolie aan de knoflook toevoegen.
  • Meng alle ingrediënten samen in een blender FitStream PRO.
  • Bewaar de berenpesto in de koelkast en breng er je pasta of vis mee op smaak. Wij wensen u een goede smaak!

TIP

You can use our excellent nuts CASHEWNOTEN, AMANDELEN, PINDA’S NATUUR in the pesto .

Voedingswaarden

Waarden per portie
Calorieën 260
% Dagelijkse waarde*
Totaal vet 22,6 g 29%
Verzadigd vet 3,7 g 18%
Natrium 187 mg 8%
Totaal koolhydraatgehalte 16,7 g 6%
Vezel 3,8 g 13%
Totaal suiker 2,4 g -
Eiwit 4,6 g -
Calcium 46 mg 4%
Iron 6 mg 31%
Kalium 289 mg 6%
* % Dagelijkse Waarde vertelt u hoeveel van de voedingsstof in een maaltijd bijdraagt aan de dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

TIP VAN EEN
VOEDINGSADVISEUR

Laat je inspireren door tips en trucs van een voedingsdeskundige. Hij maakt gezonde en interessante recepten voor u, brengt belangrijke informatie over een gezonde levensstijl.

Winkelwagen

RETOURNEREN VAN GOEDEREN

Voor het retourneren van het product, gelieve dit formulier in te vullen. Herroeping van de koopovereenkomst binnen de wettelijke termijn van 14 dagen.

KLACHT VAN GOEDEREN

Voor het indienen van een klacht over een product, gelieve dit formulier in te vullen. Het toevoegen van foto's of video's van de schade/fout zal de afhandeling van uw klacht aanzienlijk versnellen.