SMOOTHIE BANANA, PROTEIN - fitstream.eu
GRATIS verzending voor bestellingen vanaf € 60

Winkelmandje

×

SMOOTHIE BANAAN, PROTEÏNE

Voor kouder weer, probeer dit drankje te mixen. De banaan is rijk aan kalium, heeft een gunstig effect op het hart, verlicht spierkrampen en last but not least kalmeert het zenuwstelsel. In combinatie met eiwitten is het niet alleen voedzaam maar ook vullend.

 

INGREDIENTEN:

  • banaan 100g
  • Eiwit1 theelepel
  • een snufje kaneel
  • plantaardige melk 150 ml
  • limoensap 1/2

PROCEDURE:

  • Giet de melk in een blender.
  • Snijd de banaan in kleinere stukjes.
  • Voeg het eiwit en de kaneel toe.
  • Meng en serveer.

TIP

Melk kan vervangen worden door water. In de zomer kunnen we een paar ijsblokjes toevoegen.

Voedingswaarden

 
Waarden per portie
Calorieën 198
% Dagelijkse waarde*
Totaal vet 13,9 g 17,82%
Verzadigd vet 4,6 g 23%
Cholesterol 16 mg 5,33%
Natrium 117 mg 5,09%
Totaal koolhydraatgehalte 24,7 mg 8,98%
Vezel 5,5 g 19,64%
Totaal suiker 13,1 g -
Eiwit 9,9 g 19,8%
Vitamine D1 1 mcg 6,67%
Calcium 321 mg 24,69%
Iron 1 mg 5,56%
Kalium 596 mg 12,68%
Kalium 220 mg 4,68%
* % Dagelijkse Waarde vertelt u hoeveel van de voedingsstof in een maaltijd bijdraagt aan de dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

TIP VAN EEN
VOEDINGSADVISEUR

Laat je inspireren door tips en trucs van een voedingsdeskundige. Hij maakt gezonde en interessante recepten voor u, brengt belangrijke informatie over een gezonde levensstijl.

Winkelwagen

RETOURNEREN VAN GOEDEREN

Voor het retourneren van het product, gelieve dit formulier in te vullen. Herroeping van de koopovereenkomst binnen de wettelijke termijn van 14 dagen.

KLACHT VAN GOEDEREN

Voor het indienen van een klacht over een product, gelieve dit formulier in te vullen. Het toevoegen van foto's of video's van de schade/fout zal de afhandeling van uw klacht aanzienlijk versnellen.