Heb je 's ochtends geen tijd om ontbijt te maken of geen zin en koop je liever een ongezond tussendoortje? We laten je zien hoe je een snel en gezond ontbijt maakt dat je mee kunt nemen. Alles wat je nodig hebt zijn een paar ingrediënten, een FitStream PRO draagbare blender en je dag kan beginnen. 😊
SNEL EN GEZOND ONTBIJT IN EEN PAAR SECONDEN
INGREDIENTEN:
- 1 pakje ontbijtpap FitStream FOCUS
- 250 ml melk (koe-, amandel-, sojamelk of andere melk van je voorkeur)
- 1 rijpe banaan
- 1-2 nectarines
PROCEDURE:
- In de blender FitStream PRO melk, plakjes banaan en voeg een pakje FitStream FOCUS ontbijtpap toe.
- Mix tot het mengsel glad en homogeen is.
- Giet de pap in een kom of glas.
- Je kunt er stukjes nectarine en plakjes banaan bovenop doen als garnering.
- Als je de pap nog pittiger wilt maken, kun je naar smaak een beetje honing, kaneel of noten toevoegen.
- Eet smakelijk! 🥤
TIP
Voeg Superfood Green Mix toe aan je pap om je de hele dag de energie te geven die je nodig hebt. Bovendien is het een maximaal natuurlijk product waar je zonder spijt van kunt genieten en gegarandeerd FIT blijft.
-
vanaf 69,99 €vanaf 48,99 € met BTW Opties selecteren -
14,99 €11,24 € Inclusief. BTW In winkelmandje -
22,99 €19,54 € Inclusief. BTW In winkelmandje
Voedingswaarden
Waarden per portie | ||
Calorieën | 501 | |
% Dagelijkse waarde* | ||
Totaal vet | 7,8 g | 10% |
---|---|---|
Verzadigd vet | 1 g | 5% |
Natrium | 90 mg | 4% |
Totaal koolhydraatgehalte | 100,9 g | 37% |
Vezel | 10,9 g | 39% |
Totaal suiker | 31,5 g | - |
Eiwit | 9,9 g | - |
Calcium | 74 mg | 6% |
Iron | 3 mg | 19% |
Kalium | 614 mg | 13% |
TIP VAN EEN
VOEDINGSADVISEUR
Laat je inspireren door tips en trucs van een voedingsdeskundige. Hij maakt gezonde en interessante recepten voor u, brengt belangrijke informatie over een gezonde levensstijl.