Deze verfrissende watermeloen smoothie is de ideale metgezel voor zomerse dagen. De heerlijke smaak en verkoelende textuur geven je energie en hydratatie. Laat je inspireren door dit gezonde en smakelijke recept dat je zal vullen met een dosis vitaminen.
WATERMELOEN SMOOTHIE
INGREDIENTEN:
- 1 kop in blokjes gesneden rode meloen
- 2 eetlepels citroensap
- 3 muntblaadjes
- 1 sinaasappel
- ijs
PROCEDURE:
- Pers de sinaasappel en giet in een blender FitStream PRO. In plaats van sinaasappel kun je ook biologisch sinaasappelsap gebruiken.
- Maak de meloen schoon en snijd in blokjes. Je kunt de pitjes eruit halen en toevoegen aan de blender.
- Voeg 3 blaadjes munt toe, samen met het citroensap.
- Vergeet het ijs niet, dat geeft de smoothie een verfrissende smaak.
- Meng alles en giet het in glazen.
TIP
Voeg aan je smoothie onze Premium Pure Collagen zonder smaak waar je dol op zult zijn! Het is een puur product van hoge kwaliteit met een dagelijkse dosis tot 10.000 mg dat veel voordelen heeft plus het vertraagt het verouderingsproces van de huid.
-
9,99 €vanaf 5 € met BTW Opties selecteren -
19,99 €14,99 € Inclusief. BTW In winkelmandje -
vanaf 69,99 €vanaf 48,99 € met BTW Opties selecteren
Voedingswaarden
Waarden per portie | ||
Calorieën | 140 | |
% Dagelijkse waarde* | ||
Totaal vet | 0,7 g | 1% |
---|---|---|
Verzadigd vet | 0,4 g | 2% |
Natrium | 10 mg | 0% |
Totaal koolhydraatgehalte | 33,7 g | 12% |
Vezel | 5,2 g | 18% |
Totaal suiker | 27,2 g | - |
Eiwit | 2,9 g | - |
Calcium | 88 mg | 7% |
Iron | 1 mg | 3% |
Kalium | 541 mg | 12% |
TIP VAN EEN
VOEDINGSADVISEUR
Laat je inspireren door tips en trucs van een voedingsdeskundige. Hij maakt gezonde en interessante recepten voor u, brengt belangrijke informatie over een gezonde levensstijl.