Încântați-vă papilele gustative cu aceste clătite delicioase cu banane! Procedura este simplă și vă vom arăta cum să preparați aceste clătite cu banane astfel încât să fie ușoare, pufoase și pline de aromă. Aceste clătite vor deveni deliciul tău preferat de dimineață. Ele sunt companionul perfect pentru cafeaua fierbinte sau cacao.
CLĂTITE DELICIOASE CU BANANE
INGREDIENTE:
- 100 g făină simplă
- 1/2 linguriță praf de copt
- 125 ml lapte
- 1 ou
- 1 banană coaptă
- ulei vegetal
- sirop de arțar
PROCEDURĂ:
- Turnați mai întâi laptele și oul în blender.
- Apoi se adaugă banana, făina și praful de copt.
- Amestecați totul într-un blender FitStream PRO.
- Se toarnă puțin aluat într-o tigaie cu ulei încins. Coaceți frigăruile pe ambele părți până devin aurii.
- Clătitele pot fi stivuite și, în timp ce sunt încă calde, se toarnă siropul de arțar peste ele.
SFAT
În loc de sirop de arțar puteți pune pe clătite noastre unt din alune și arahide cu ciocolată amară.
-
de la 309,99 leide la 232,49 lei cu TVA Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variante. Opțiunile pot fi alese pe pagina produsului -
69,99 leiPrețul inițial a fost: 69,99 lei.66,49 leiPrețul actual este: 66,49 lei. cu TVA Selectează opțiunile
Valori nutriționale
Valori pentru o porție | ||
Calorii | 368 | |
% Valoare zilnică* | ||
Total grăsimi | 10,9 g | 14% |
---|---|---|
Grăsimi saturate | 4,9 g | 25% |
Sodiu | 63 mg | 3% |
Conținut total de carbohidrați | 58,1g | 21% |
Fibră | 2,9 g | 10% |
Total zahăr | 10,3g | - |
Proteine | 10,6 g | - |
Calciu | 149 mg | 11% |
Fier | 3 mg | 17% |
Potasiu | 455 mg | 10% |
SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST
Lasă-te inspirat de sfaturile și trucurile unui nutriționist. El creează rețete sănătoase și interesante pentru tine, transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.