Puteți pregăti rapid acest mic dejun sănătos nu numai acasă, ci și la serviciu în mai puțin de 2 minute de pregătire. 😉 Ce ziceți de asta?
MIC DEJUN SĂNĂTOS
INGREDIENTE:
- lapte vegetal 170 ml
- fulgi de ovăz 8 linguri
- fructe liofilizate (fit pachetul FitStream) 3 linguri
- fructe, nuci, semințe de chia pentru decor după gust
PROCEDURĂ:
- Verificați dacă FitStream se află în poziția corectă.
- Se toarnă laptele, se adaugă fulgii și fructele.
- Amestecați 2-3 cicluri, în funcție de cât de fin doriți să fie terciul.
- Se toarnă într-un bol și se ornează după gust.
SFAT
Întoarceți FitStream umplut cu susul în jos, porniți lamele și întoarceți-l încet înapoi 😉👍
-
149,99 lei cu TVA Adaugă în coș
-
de la 349,99 leide la 244,99 lei cu TVA Selectează opțiunile
Valori nutriționale
| Valori pentru o porție | ||
| Calorii | 254 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Total grăsimi | 5,6 g | 7,18% |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 0,8 g | 4% |
| Sodiu | 86 mg | 3,74% |
| Conținut total de carbohidrați | 40,7 g | 14,8% |
| Fibră | 5,8 g | 20,71% |
| Total zahăr | 8,7 g | - |
| Proteine | 11 g | 22% |
| Vitamina D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Calciu | 68 mg | 5,23% |
| Fier | 3 mg | 16,67% |
| Potasiu | 394 mg | 8,38% |
| Potasiu | 220 mg | 4,68% |
SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST
Inspiră-te cu sfaturi și trucuri de la un nutriționist. El creează pentru tine rețete sănătoase și interesante, îți transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.
