Un shake clasic de căpșuni, dar diferit. ☝️ Al nostru este potrivit pentru cei cu intoleranță la lactoză sau cu alergie la proteinele de vacă. Încercați-l și lăsați-ne un comentariu despre cum v-a plăcut. 😋
SHAKE DE CĂPȘUNI FĂRĂ LACTOZĂ
INGREDIENTE:
- 100 g căpșuni proaspete sau 30 g gem de căpșuni
- 150 ml lapte vegetal
- 50 ml smântână vegetală
- sucul de la 1 lămâie
- 50 g de gheață
PROCEDURĂ:
- Se amestecă toate ingredientele, cu excepția sucului de lămâie, până se omogenizează într-un blender. FitStream PRO.
- Adăugați sucul de lămâie înainte de servire.
SFAT
-
17,99 lei cu TVA Adaugă în coș
-
184,99 lei cu TVA Adaugă în coș
-
274,99 lei cu TVA Selectează opțiunile
Valori nutriționale
| Valori pentru o porție | ||
| Calorii | 250 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Total grăsimi | 13 g | 17% |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 1,5 g | 8% |
| Sodiu | 199 mg | 9% |
| Conținut total de carbohidrați | 24 g | 9% |
| Fibră | 3,6 g | 13% |
| Total zahăr | 15,6 g | - |
| Proteine | 9,7 g | - |
| Calciu | 84 mg | 6% |
| Fier | 2 mg | 11% |
| Potasiu | 450 mg | 10% |
SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST
Inspiră-te cu sfaturi și trucuri de la un nutriționist. El creează pentru tine rețete sănătoase și interesante, îți transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.
