Prunele și bananele sunt pline de vitamine și minerale care ne vor ajuta organismul să lupte cu diabetul, depresia sau stresul, să mențină o inimă sănătoasă și, datorită bogăției lor în fibre, să ne ajute și la digestie. 
SMOOTHIE DE PRUNE-BANANE
INGREDIENTE:
- apă 150 ml
- prune 2 buc.
- banană mai mică 1 / 2
- suc de lămâie 1/2
PROCEDURĂ:
- Verificați dacă FitStream se află în poziția corectă.
- Se toarnă apă răcită, se adaugă prune tăiate, banană și suc de lime.
- Se mixează 2-3 cicluri și se servește.
- Noroc
SFAT
Puteți folosi și suc de portocale în loc de lime atunci băutura va fi plăcut dulce.
atunci băutura va fi plăcut dulce.-
149,99 lei cu TVA Adaugă în coș
-
159,99 lei cu TVA Adaugă în coș
-
274,99 lei cu TVA Selectează opțiunile
Valori nutriționale
| Valori pentru o porție | ||
| Calorii | 113 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Total grăsimi | 0,6 g | 1% |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 0,1 g | 0% |
| Sodiu | 5 mg | 0% |
| Conținut total de carbohidrați | 29,5 g | 11% |
| Fibră | 3,3 g | 12% |
| Total zahăr | 21,2 g | - |
| Proteine | 1,6 g | - |
| Calciu | 7 mg | 1% |
| Fier | 0 mg | 1% |
| Potasiu | 421 mg | 9% |
SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST
Inspiră-te cu sfaturi și trucuri de la un nutriționist. El creează pentru tine rețete sănătoase și interesante, îți transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.
