Vacanța de vară se apropie încet de sfârșit, așa că am decis să pregătim o rețetă de smoothie pentru micuții noștri. Această rețetă nu este doar sănătoasă, ci și frumos colorată, așa că îi va atrage chiar și pe copiii care nu vor să mănânce fructe sau legume clasice. După vacanțe, tabere sau diverse activități, această băutură le va fi cu siguranță utilă pentru a-și reface energia. 🧒
SMOOTHIE PENTRU COPII - BACK TO SCHOOL
INGREDIENTE:
- 1 banană coaptă
- o mână de afine proaspete
- mână de baby spanac
- ½ cană (aproximativ 120 ml) lapte 3,5
PROCEDURĂ:
- Se toarnă laptele, se adaugă banana, afinele și spanacul mic.
- Se amestecă toate ingredientele în FitStream PRO blender.
SFAT
În loc de fructe proaspete sau congelate, puteți folosi fructele noastre fructe liofilizate pe care le puteți alege din gama noastră largă de tipuri diferite.
-
299,99 leiPrețul original a fost: 299,99 lei.284,99 leiPrețul actual este: 284,99 lei. cu TVA Adaugă în coș -
de la 309,99 leide la 232,49 lei cu TVA Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variante. Opțiunile pot fi alese pe pagina produsului
Valori nutriționale
Valori pentru o porție | ||
Calorii | 267 | |
% Valoare zilnică* | ||
Total grăsimi | 5,1 g | 7% |
---|---|---|
Grăsimi saturate | 2,9 g | 14% |
Sodiu | 218 mg | 9% |
Conținut total de carbohidrați | 53,5 g | 19% |
Fibră | 9,8 g | 35% |
Total zahăr | 27,6g | - |
Proteine | 7,8 g | - |
Calciu | 216 mg | 17% |
Fier | 5 mg | 27% |
Potasiu | 478 mg | 10% |
SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST
Lasă-te inspirat de sfaturile și trucurile unui nutriționist. El creează rețete sănătoase și interesante pentru tine, transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.