Vă gândiți ce să mâncați ca un desert rapid după prânz? Încercați această spumă de căpșune super ușoară și sănătoasă. 🍓 În timp ce se mixează, veți putea pregăti boluri și fructe pentru decor. Așa că încercați și spuneți-ne 😉
SPUMA DE CĂPȘUNE
INGREDIENTE:
- albuș de ou 2 buc.
- căpșune 2buc
- miere 1/2 linguriță
- fructe pentru decor
PROCEDURĂ:
- Verificați dacă FitStream se află în poziția corectă.
- Puneți albușurile, adăugați căpșunele și mierea.
- Mixați 4-5 cicluri, până se face spumă.
- Decorăm cu fructe după gust.
- Poftă bună. 😉
SFAT
Folosiți fructe liofilizate din Fit pachetele noastre pentru decorare. 😉
-
69,99 lei cu TVA Adaugă în coș
-
184,99 lei cu TVA Adaugă în coș
-
274,99 lei247,49 lei cu TVA Selectează opțiunile
Valori nutriționale
| Valori pentru o porție | ||
| Calorii | 58 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Total grăsimi | 0,2 g | 0,26% |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 0 g | 0% |
| Sodiu | 67 mg | 2,91% |
| Conținut total de carbohidrați | 6,7g | 2,44% |
| Fibră | 0,5 g | 1,79% |
| Total zahăr | 6 g | - |
| Proteine | 7,4 g | 14,8% |
| Vitamina D1 | 1 mg | 6,67% |
| Calciu | 9 mg | 0,69% |
| Fier | 0 mg | 0% |
| Potasiu | 147 mg | 3,13% |
SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST
Inspiră-te cu sfaturi și trucuri de la un nutriționist. El creează pentru tine rețete sănătoase și interesante, îți transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.
